Que ce que ç’est Insomnie
L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par une difficulté à s’endormir, à rester endormi ou à se réveiller trop tôt le matin. Elle peut affecter la qualité et la durée du sommeil, entraînant ainsi une fatigue diurne, une somnolence et une diminution de la concentration et des performances cognitives. Dans ce texte,…