Comment apaiser mon mental quand on est hypersensible ?
L’hypersensibilité est une caractéristique qui peut rendre la vie émotionnelle intense et parfois difficile à gérer. Les personnes hypersensibles ressentent les émotions de manière amplifiée, ce qui peut entraîner une surcharge mentale. Cependant, il existe des stratégies efficaces pour apaiser le mental et favoriser un équilibre émotionnel plus sain. Dans ce texte, nous explorerons différentes…