Qu’est-ce qu’une thérapie?
La thérapie ou psychothérapie demeure le point de référence de l’ensemble des services d’aide psychologique. A l’heure actuelle, elle est consacrée au rang d’acte réservé, ce qui veut dire que seuls les professionnels formés peuvent la pratiquer.
Nous pouvons définir la psychothérapie comme : « Un traitement thérapeutique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. »
La psychothérapie permet aux personnes avec des difficultés personnelles de changer leurs pensées, leurs comportements, leurs émotions et également de réduire leur détresse et à leur permettre d’avoir une vie plus satisfaisante.
Dans la plupart des cas, une thérapie nous permet de repartir avec des outils qui nous aideront à faire face plus facilement aux obstacles qui se présenteront dans notre vie. Pour tous ceux qui souhaite régler un problème psychologique important, la thérapie est un des moyens les plus efficaces et les plus reconnus.
